Controla a glicemia; Reduz o colesterol ruim; Protege o coração; Possui substâncias como sesamina, sesamolina e sesamol (ação antioxidante); Evita a queda e o branqueamento precoce dos cabelos; Melhora a elasticidade da pele e desenvolve forte poder antioxidante nas células; Reduzem o peso e ainda contribuem para uma dieta saudável.

O halawi (pronuncia-se raleu) é outro dos doces mais tradicionais do Oriente Médio. Feito com mel, açúcar e bastante tahine, que é uma pasta de gergelim, o sabor deste último ingrediente é bem acentuado, assim como a doçura desta preparação. Halawi é rico em cálcio e vitaminas, especialmente E (tocoferol), B1 ou tiamina e B2 ou riboflavina.

*Os fabricantes podem mudar os ingredientes sem aviso prévio, sempre confira antes de consumir.